
Richtig trainieren bei Sommerhitze
Ganz Deutschland schwitzt bei Temperaturen von 30 Grad und mehr. Während es sich die einen im Freibad und Biergarten so richtig gutgehen lassen, wollen viele Freizeitsportler auch bei Tropenhitze nich
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Ganz Deutschland schwitzt bei Temperaturen von 30 Grad und mehr. Während es sich die einen im Freibad und Biergarten so richtig gutgehen lassen, wollen viele Freizeitsportler auch bei Tropenhitze nich

Heißer Sommer in Deutschland In vielen Bundesländern sind die großen Sommerferien im vollen Gange, der Wetterbericht verspricht traumhafte Temperaturen um die 30 Grad. Doch tropisches Klima ist nicht

## Primer als Unterlage unabdingbar Verlaufene Mascara, verschwitzte Stirnpartie und fleckiger Lidschatten – bei schwüler Sommerhitze ist es wirklich nicht leicht, gut auszusehen. Frauen, die ihre Beauty-Produkte jedoch auf die höheren Temperaturen abstimmen, können auch an warmen Tagen punkten.

Geringer pHWert im Mund schützt Zahnschmelz Plinius, ein römischer Gelehrter, schuf die bekannte Weisheit, dass Käse den Magen schließt und so die Verdauung verbessert. Doch nicht nur auf das Sättigun

Ob die tägliche Zigarette, leckere Chips zum Fernsehkrimi oder der Shoppingtrip nach der Arbeit – jeder ist den mannigfaltigen Versuchungen des Alltags schon einmal erlegen. Dabei wäre ein wenig mehr Selbstdisziplin nicht nur für Gesundheit, Körpergewicht und Geldbeutel die bessere Alternative – auch die Seele profitiert.

Wasser und Wellness gehören einfach zusammen Nach dem Sonnenbad ins Meer abtauchen, Wassertreten oder ThalassoTherapie – wer das kostbare Nass guten Gewissens genießen will, sollte sich auf die Wasser

Amateur und Profisportler vertrauen vor, während und nach dem Training auf isotonische Getränke, Apfelschorlen und Mineralwasser, um den Nährstoffverlust auszugleichen. Doch auch Molke ist für sportli

Die Grenzen zwischen Wellness und Gesundheit verschwimmen immer mehr Zahlreiche Behandlungen und Verfahren aus dem WellnessBereich fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern sind aktive Gesundheitsfü

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## Prämierte Düfte in bunten Flakons und Fläschchen Wer in der Drogerie steht, hier, wo die vielen bunten Flakons und Fläschchen mit den Düften um die Wette glitzern und glänzen, ist angesichts der überbordenden Auswahl sicher überfordert. Warum diesmal nicht zum prämierten Parfum greifen?