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## Wie Sie den Jojo-Effekt richtig verhindern Die Feiertage stehen vor der Tür und locken mit jeder Menge Leckereien. Nach dem Fest möchte man dann die unerwünschten Funde wieder loswerden und eine Diät machen. Was gilt es aber bei einer Diät zu beachten und wie kann man den sogenannten Jojo-Effekt vermeiden?
## Neue Trends auf der Piste Viele Gebiete Deutschlands sind mit einer weichen Schneepracht beschenkt worden. Überall in Deutschland freuen sich Kinder über die weiße Decke, in den großen Skigebieten Österreichs und der Schweiz wurden außerdem die ersten Skilifte in Betrieb genommen. Um modisch und technisch im weltweiten Winterwunderland überzeugen zu können, können ambitionierte Wintersportler auf viele Neuheiten zurückgreifen.
## Wie kleine Mitbewohner den Seelenfrieden bringen In jedem dritten Haushalt lebt ein Haustier, neben Hunden und Katzen sind auch kleinere Mitbewohner wie Hasen oder Meerschweinchen beliebt. Eine aktuelle repräsentative Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa, die im Auftrag des Tiernahrungsherstellers „Petcare“ durchgeführt wurde, zeigt nun, wie wichtig die tierischen Untermieter für das psychische Wohlbefinden und die Gesundheit sind.
## CC-Cremes die neue Wunderwaffe der Kosmetikindustrie Eine gute Creme muss heute mehr können, als die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ob Anti-Aging, Sonnenschutz oder die Reduzierung von Pigmentflecken – die Kosmetikhersteller ersinnen immer neue Wundercremes. Nach den bereits seit Längerem etablierten BB-Cremes setzt sich nun eine neue Innovation durch: CC-Cremes.
Für viele Kinder ist der Brief an den Weihnachtsmann ein lieb gewonnenes Ritual. Doch im Erwachsenenalter verspüren immer weniger Menschen, den Wunsch, Verwandte, die Kollegen oder alte Freunde mit lieben Worten während der Weihnachtszeit zu bedenken. Besonders junge Menschen bevorzugen einer aktuellen Umfrage zufolge, digitale Möglichkeiten des Weihnachtsgrußes.
## Der neue Trend-Work-out in deutschen Fitnessstudios Für manche Menschen ist der Gang zum Fitnessstudio alles andere als angenehm. Viel lieber würde man jetzt Zeit mit der Familie verbringen oder ins Kino gehen. So ist es nicht verwunderlich, dass die Studios mit immer neuen Angeboten und Trend-Work-outs um die Aufmerksamkeit der Kunden buhlen. Nach Piloxing und Aqua-Zumba kommt nun das erste ganzheitliche Training, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht: deepWork.
## Der Wellness-Drink aus der Kokosnuss Gisele Bündchen, Madonna oder Jennifer Aniston, sie alle sind dem neuen Trendgetränk Kokoswasser verfallen. Ob in der Schwangerschaft, nach dem Yoga oder während der Diät, dank zahlreicher gesundheitsförderlicher Eigenschaften soll das Getränk Körper und Seele in Einklang bringen und sogar gegen Falten helfen.
## Ein Appell an die Eltern Burn-out, Depression und Überforderung sind mittlerweile sehr häufig geworden, der Druck auf den Einzelnen wird stetig größer. Dass davon selbst die Kleinsten nicht verschont bleiben, zeigt nun eine aktuelle Studie, die vom Deutschen Kinderschutzbund sowie dem Prosoz-Institut für Sozialforschung vorgestellt wurde.
Die bunten Krallen im Winter Wer wünscht sich nicht, etwas Farbe und Leben in den trüben Herbst zu bringen. Mit den neuen Nagellackfarben geht das ganz leicht. Vom Festtagsklassiker Rot bis hin zu tre
## Grundsätze für einen gesunden Lebensstil Ein gesunder Lebensstil liegt im Trend. Immer mehr Menschen achten auf Ihre Ernährung und kaufen gesunde Lebensmittel. Angesichts der Tatsache, dass so gut wie jeder zweite Deutsche als zu dick gilt und viele Menschen an Diabetes, ausgelöst durch Übergewicht, leiden, ist das gar nicht so verwunderlich. Mit der richtigen Ernährung bleibt man länger körperlich und geistig fit und kann Krankheiten vermeiden. In den letzten Jahren haben vor allem Nahrun...
Der Übergang vom Sommer in den Herbst ist nicht nur aus optischer Sicht dramatisch, auch die Psyche kann Anpassungsschwierigkeiten bekommen, wie die saisonale Depression deutlich zeigt. Wer jetzt eine
## Derzeit sind meditative Zusätze gefragt Besonders Frauen sind den Freuden des Badens verfallen. Wenn der Körper in den weichen Schaum eintaucht, fallen alle Sorgen ab, zudem werden die Gefäße erweitert, der Körper besser durchblutet. Wenn nun noch der Duft stimmt, steht einem vollkommenen Wohlgefühl nichts mehr im Weg. Pünktlich zum Advent haben namhafte Hersteller wie Kneipp, Tetesept oder Dresdner Essenz ihr Sortiment noch einmal mit neuen Badeessenzen aufgestockt.